Der Mainova Frankfurt Marathon zählt zu den bedeutendsten Laufveranstaltungen in Deutschland und genießt auch international einen hervorragenden Ruf. Die Veranstaltung, die am 26. Oktober 2025 ihre nächste Auflage erlebt, hat sich in den letzten Jahrzehnten zu einem Ereignis entwickelt, das weit über die reine Sportveranstaltung hinausgeht. Mit seiner einzigartigen Atmosphäre, der schnellen Strecke und dem legendären Zieleinlauf in der Frankfurter Festhalle bietet dieser Lauf sowohl Spitzenathleten als auch Hobbyläufern ein unvergessliches Erlebnis.
2025 Frankfurt Mainova Marathon Terminplan und wichtige Daten
Der Mainova Frankfurt Marathon 2025 findet am Sonntag, dem 26. Oktober 2025 statt. Dieses Datum sollten sich alle Laufbegeisterten bereits jetzt rot im Kalender markieren. Der Hauptlauf beginnt traditionell um 10:00 Uhr am Vormittag. Die Veranstaltung ist jedoch mehr als nur der Marathon am Sonntag – sie erstreckt sich über ein ganzes Wochenende mit verschiedenen Aktivitäten:
- Freitag, 24. Oktober 2025: Eröffnung der Marathon-Messe (EXPO) mit Startnummernausgabe
- Samstag, 25. Oktober 2025:
- Fortsetzung der Marathon-Messe
- ADAC Mini-Marathon für Kinder und Jugendliche
- Generali 5K-Lauf (5 km)
- Brezel-Run (Einlaufen für Marathon-Teilnehmer)
- Pasta-Party am Abend
- Sonntag, 26. Oktober 2025:
- Mainova Frankfurt Marathon (Start: 10:00 Uhr)
- Staffel-Marathon
- Siegerehrungen und Abschlussfeier
2025 Frankfurt Marathon Strecke Merkmale: Flach, schnell und attraktiv
Der Frankfurt Marathon ist bekannt für seine flache und schnelle Strecke, die zu den schnellsten Marathonkursen weltweit zählt. Mit einem Höhenunterschied von lediglich etwa 27,8 Metern über die gesamte Distanz bietet die Strecke ideale Bedingungen für persönliche Bestzeiten und Rekorde.
Streckenverlauf
Die 42,195 Kilometer lange Strecke führt durch zahlreiche Stadtteile Frankfurts und bietet den Läufern ein abwechslungsreiches Bild der Mainmetropole:
- Start an der Messe: Der Startschuss fällt auf der Friedrich-Ebert-Anlage in unmittelbarer Nähe des Messegeländes.
- Innenstadt: In den ersten Kilometern durchqueren die Läufer die Frankfurter Innenstadt mit Blick auf die beeindruckende Skyline.
- Alte Oper: Vorbei an diesem kulturellen Wahrzeichen der Stadt geht es weiter in Richtung Main.
- Main-Überquerung: Über die Alte Brücke gelangen die Teilnehmer auf die Südseite des Mains.
- Sachsenhausen: Der beliebte Stadtteil mit seinen traditionellen Apfelweinlokalen bildet einen stimmungsvollen Teil der Strecke.
- Niederrad und Schwanheim: Die Strecke führt weiter durch diese westlichen Stadtteile.
- Höchst: Der westlichste Punkt der Strecke liegt im Stadtteil Höchst, wo 1981 der erste Frankfurt Marathon gestartet wurde.
- Mainzer Landstraße: Über diese Hauptstraße geht es zurück in Richtung Innenstadt.
- Zweite Innenstadtrunde: Eine weitere attraktive Runde durch das Zentrum Frankfurts.
- Zieleinlauf: Der krönende Abschluss ist der Zieleinlauf in der Frankfurter Festhalle auf dem roten Teppich.
Besonderheiten der Strecke
Die Strecke ist vollständig asphaltiert und verläuft größtenteils auf breiten Straßen, was Gedränge minimiert und ein flüssiges Laufen ermöglicht. Alle vollen Kilometer sind deutlich markiert, zusätzlich gibt es große Uhren alle 5 Kilometer sowie beim Halbmarathon-Punkt. Die Verpflegungsstationen sind großzügig dimensioniert und befinden sich alle 5 Kilometer sowie bei zusätzlichen Wasserstellen bei km 12,5 / 17,5 / 22,5 / 27,5 / 32,5 / 37,5.
Eine besondere Innovation ist das “Spendentor” bei km 7,5 bzw. km 39 an der Hauptwache, wo eine “Spendenmatte” installiert ist. Jeder Läufer, der diese Matte überquert, löst automatisch eine kleine Spende eines Sponsors für den ASB-Wünschewagen aus – eine schöne Möglichkeit, den eigenen Lauf mit einem guten Zweck zu verbinden.
2025 Frankfurt Marathon Anmeldung und Startgebühren
Die Anmeldung für den Frankfurt Marathon 2025 ist bereits eröffnet. Interessierte Läufer können sich über die offizielle Website registrieren. Im Gegensatz zu einigen anderen großen Marathons wie Berlin oder London erfolgt die Vergabe der Startplätze nicht über ein Losverfahren, sondern nach dem Prinzip “first come, first served” – wer zuerst kommt, läuft zuerst.
Staffolung der Teilnahmegebühren
Die Anmeldegebühren für den Marathon 2025 sind nach Anmeldezeitraum gestaffelt:
- Frühanmeldung (bis 31. Dezember 2024): 92 €
- Standardanmeldung (1. Januar bis 30. Juni 2025): 103 €
- Spätanmeldung (1. Juli bis 30. September 2025): 115 €
- Last-Minute-Anmeldung (ab 1. Oktober 2025): 125 €
Leistungen im Startpaket
Die Teilnahmegebühr umfasst ein umfangreiches Leistungspaket:
- Persönliche Startnummer mit integriertem Zeitmess-Chip
- Offizielles Funktionsshirt mit Veranstaltungsbranding
- Teilnahme an der Pasta-Party am Vorabend
- Verpflegung entlang der Strecke (Wasser, Elektrolytgetränke, Obst, Energie-Gels)
- Finisher-Medaille
- Urkunde zum Download
- Kostenlose Nutzung des öffentlichen Nahverkehrs am Veranstaltungswochenende (Rhein-Main-Verkehrsverbund)
- Zielbereich-Verpflegung
- Gepäckaufbewahrung
- Kostenlose Massage im Zielbereich (nach Verfügbarkeit)
Geschichte des Frankfurt Marathons
Der Frankfurt Marathon blickt auf eine lange Tradition zurück. Die erste Ausgabe fand 1981 statt, als damals etwa 3.000 Läufer in Höchst an den Start gingen. Seitdem hat sich die Veranstaltung kontinuierlich weiterentwickelt und ist zu einem der größten Marathons in Deutschland gewachsen.
Bedeutende Meilensteine in der Geschichte des Frankfurt Marathons:
- 1981: Erster Frankfurt Marathon mit Start und Ziel in Höchst
- 1986: Verlegung des Starts und Ziels ins Waldstadion (heute: Deutsche Bank Park)
- 2002: Einführung des Zieleinlaufs in der Festhalle, der seitdem als Markenzeichen des Events gilt
- 2011: Erstmals über 10.000 Marathon-Finisher
- 2018: Wilson Kipsang läuft mit 2:03:42 Stunden einen neuen Streckenrekord
- 2022: Brimin Kipkorir Misoi gewinnt in Frankfurt
- 2023: Brimin Kipkorir Misoi verteidigt seinen Titel und stellt mit 2:04:43 einen neuen Streckenrekord auf
Im Laufe der Jahre hat sich der Frankfurt Marathon zu einer Veranstaltung entwickelt, die weit über die Grenzen Deutschlands hinaus Beachtung findet. Mit seinem flachen Profil und der hervorragenden Organisation hat er sich als einer der schnellsten Marathons der Welt etabliert und zieht regelmäßig Spitzenathleten aus der ganzen Welt an.
Historische Rekorde und herausragende Leistungen beim Frankfurt Marathon
Der Frankfurt Marathon hat im Laufe seiner Geschichte zahlreiche beeindruckende Leistungen gesehen:
Streckenrekorde
- Männer: 2:04:43 (Brimin Kipkorir Misoi, Kenia, 2023)
- Frauen: 2:18:51 (Valary Jemeli Aiyabei, Kenia, 2019)
Diese Zeiten unterstreichen den Ruf Frankfurts als schnelle Strecke. Nicht umsonst wird der Marathon als “drittschnellster Marathon der Welt” bezeichnet.
Deutsche Rekorde in Frankfurt
Auch für deutsche Läufer war Frankfurt oft ein gutes Pflaster:
- Arne Gabius: Stellte 2015 einen neuen deutschen Rekord mit 2:08:33 auf, der erst 2021 von Amanal Petros gebrochen wurde.
- Katharina Steinruck: Die Frankfurter Lokalmatadorin erzielte hier ihre persönliche Bestzeit von 2:25:59 (2021).
Altersklassenrekorde
Der Frankfurt Marathon ist nicht nur für Spitzenathleten attraktiv, sondern bietet auch Altersklassenläufern hervorragende Bedingungen für Rekorde. Regelmäßig werden hier deutsche und europäische Altersklassenbestzeiten aufgestellt.
Rahmenprogramm und Begleitveranstaltungen von Frankfurt Marathon
Der Mainova Frankfurt Marathon ist weit mehr als nur ein Lauf – er ist ein Wochenende voller Events für die ganze Familie:
MARATHON EXPO
Die Marathon-Messe findet von Freitag bis Samstag vor dem Rennen statt und ist ein Pflichttermin für alle Teilnehmer, da hier die Startunterlagen ausgegeben werden. Darüber hinaus bietet die Expo auf über 10.000 Quadratmetern alles, was das Läuferherz begehrt:
- Über 100 Aussteller aus den Bereichen Sport, Gesundheit und Ernährung
- Vorstellung der neuesten Laufschuhmodelle und -bekleidung
- Informationsstände zu anderen Laufveranstaltungen
- Fachvorträge zu Trainings- und Ernährungsthemen
- Meet & Greet mit Eliteläufern
ADAC Mini-Marathon
Der Nachwuchs kommt beim ADAC Mini-Marathon am Samstag vor dem Hauptlauf auf seine Kosten. Kinder und Jugendliche können hier auf verschiedenen Distanzen (je nach Alter von 420 Metern bis 4,2 Kilometern) erste Marathon-Luft schnuppern. Der Zieleinlauf erfolgt wie bei den “Großen” auf dem roten Teppich in der Festhalle.
Generali 5K-Lauf
Neu im Programm und bereits sehr beliebt ist der Generali 5K-Lauf am Samstag. Er bietet eine gute Alternative für Einsteiger oder Begleitpersonen von Marathonläufern, die ebenfalls aktiv am Wochenende teilnehmen möchten, ohne gleich die volle Distanz zu absolvieren.
Brezel-Run und Pasta-Party
Der traditionelle Brezel-Run am Samstagnachmittag ist ein lockerer Einlauflauf für Marathon-Teilnehmer über etwa 5 Kilometer. Im Anschluss findet die große Pasta-Party statt, wo sich die Läufer mit Kohlenhydraten für den großen Tag stärken können.
Staffel-Marathon
Neben dem Einzelmarathon erfreut sich auch der Staffel-Marathon wachsender Beliebtheit. Teams von vier Läufern teilen sich die Marathon-Distanz (12,5 + 9,5 + 10 + 10,2 km) und erleben gemeinsam das Marathon-Feeling.
Praktische Informationen für Teilnehmer
Anreise und Unterkunft
Frankfurt am Main ist als internationaler Verkehrsknotenpunkt optimal zu erreichen:
- Mit dem Flugzeug: Der Frankfurter Flughafen ist einer der größten in Europa und wird von zahlreichen Airlines angeflogen.
- Mit der Bahn: Der Frankfurter Hauptbahnhof ist ein wichtiger ICE-Knotenpunkt mit Verbindungen in alle Richtungen.
- Mit dem Auto: Frankfurt ist über mehrere Autobahnen gut zu erreichen. Am Veranstaltungswochenende wird jedoch die Nutzung des öffentlichen Nahverkehrs empfohlen.
Bei der Unterkunft empfiehlt es sich, frühzeitig zu buchen, da die Hotels in Marathonnähe schnell ausgebucht sind. Die Veranstalter kooperieren mit verschiedenen Hotels, die spezielle Marathon-Pakete anbieten, inklusive Spätauschecken am Sonntag.
Wetterkonditionen
Ende Oktober herrschen in Frankfurt in der Regel ideale Laufbedingungen. Die durchschnittlichen Temperaturen liegen zwischen 8 und 15 Grad Celsius. Regen ist möglich, aber statistisch gesehen ist das Wetter meist trocken und freundlich.
Zuschauerpunkte
Für Begleiter und Fans bieten sich entlang der Strecke zahlreiche attraktive Punkte, um die Läufer anzufeuern:
- Opernplatz: Lebhafte Atmosphäre im Herzen der Stadt
- Mainufer: Idyllische Kulisse mit Blick auf die Skyline
- Schweizer Straße in Sachsenhausen: Hier herrscht oft Volksfeststimmung
- Höchst: Historisches Ambiente im alten Stadtkern
- Festhalle: Der emotionale Höhepunkt beim Zieleinlauf
App und Live-Tracking
Die offizielle Frankfurt Marathon App ermöglicht es Zuschauern, ihre Favoriten in Echtzeit auf der Strecke zu verfolgen. Darüber hinaus bietet die App alle wichtigen Informationen zum Event, Streckenplan und Ergebnisse.
Vorbereitung auf den Frankfurt Marathon
Trainingsempfehlungen
Die optimale Vorbereitung auf einen Marathon beginnt idealerweise 16 bis 20 Wochen vor dem Ereignis. Für den Frankfurt Marathon 2025 bedeutet das, mit dem spezifischen Training etwa Mitte Juni bis Anfang Juli zu beginnen.
Ein typischer Vorbereitungsplan umfasst:
- 3-5 Laufeinheiten pro Woche
- Einen langen Lauf am Wochenende, der schrittweise auf 30-35 km gesteigert wird
- Tempoläufe zur Verbesserung der Geschwindigkeit
- Intervalltraining für die Kraftausdauer
- Regenerationsphasen und leichte Wochen
Da der Frankfurt Marathon eine sehr flache Strecke ist, ist spezielles Hügeltraining nicht zwingend erforderlich. Dennoch kann es zur allgemeinen Kräftigung sinnvoll sein, gelegentlich auch hügelige Strecken ins Training einzubauen.
Letzte Vorbereitungen
In den letzten Wochen vor dem Marathon sollte das Training allmählich reduziert werden (Tapering), um am Wettkampftag ausgeruht an den Start zu gehen. Die letzte lange Laufeinheit sollte etwa drei Wochen vor dem Marathon stattfinden.
Die Tage unmittelbar vor dem Lauf sollten der Ruhe, gesunder Ernährung und mentaler Vorbereitung gewidmet sein. Die Pasta-Party am Vorabend bietet nicht nur die Gelegenheit zum Kohlenhydrate-Laden, sondern auch zum Austausch mit anderen Läufern und zum Einstimmen auf das große Ereignis.
Ausrüstung und Kleidung
Bei der Wahl der Laufbekleidung für den Frankfurt Marathon sollte die Jahreszeit berücksichtigt werden. Ende Oktober kann es in Frankfurt bereits recht kühl sein, vor allem am frühen Morgen. Empfehlenswert ist Funktionskleidung nach dem Zwiebelprinzip:
- Funktionsshirt als Basisschicht
- Je nach Temperatur eine leichte Laufjacke oder ein langärmeliges Shirt
- Laufhose, bei kühlen Temperaturen eventuell eine längere Variante
- Gut eingelaufene Laufschuhe – auf keinen Fall nagelneue Schuhe am Wettkampftag tragen!
- Laufsocken, die Blasenbildung verhindern
- Evtl. Handschuhe und Kopfbedeckung für den Start, die später abgelegt werden können
Fazit und Ausblick
Der Mainova Frankfurt Marathon 2025 verspricht ein Highlight im Laufkalender zu werden. Mit seiner perfekten Organisation, der schnellen Strecke und dem einzigartigen Zieleinlauf in der Festhalle bietet er sowohl Spitzenläufern als auch Hobbyathleten ein unvergessliches Erlebnis.
Die kontinuierliche Weiterentwicklung der Veranstaltung in den letzten Jahren hat dazu geführt, dass der Frankfurt Marathon heute zu den Premium-Marathons in Europa zählt. Mit etwa 12.500 Marathon-Finishern und insgesamt rund 25.000 Teilnehmern bei allen Veranstaltungen des Wochenendes hat er eine beeindruckende Größe erreicht, ohne dabei seinen besonderen Charme und seine persönliche Atmosphäre zu verlieren.
Für alle, die 2025 dabei sein möchten, gilt: Rechtzeitig anmelden, konsequent trainieren und sich auf ein Lauferlebnis der besonderen Art freuen. Der rote Teppich in der Frankfurter Festhalle wartet auf jeden einzelnen Finisher und bietet den würdigen Rahmen für den verdienten Zieleinlauf nach 42,195 Kilometern durch die Mainmetropole.
Weitere Informationen und nützliche Links
- Offizielle Website: www.frankfurt-marathon.com
- Soziale Medien: Facebook, Instagram und Twitter @frankfurtmarathon
- Kontakt: [email protected]
- Notfallnummer am Wettkampftag: wird in den Startunterlagen bekannt gegeben
Die Veranstaltung wird präsentiert von Mainova, dem führenden Energieversorger der Region, und professionell organisiert vom erfahrenen Team von motion events.
Der Mainova Frankfurt Marathon 2025 – sei dabei, wenn es wieder heißt: “Auf die Plätze, fertig, los!”
Weitere ähnliche Artikel：